阿胶一天吃多少量最好(阿胶一天吃多少为宜)
2024-08-05 15:01:49来源:www.luwei123.com发布:LR
大家好,来为大家解答以上的问题。阿胶一天吃多少量最好,阿胶一天吃多少为宜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1. 阿胶糖液取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。
2、阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。
3、搅拌均匀即可服用。
4、本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
5、 2. 阿胶粥用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。
6、不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。
7、本方补血益肾,强身健体,延年益寿。
8、 3. 阿胶梨蜜汤取梨1--2个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖、蜜各50克。
9、喝汤吃梨。
10、本方滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病多痰。
11、 4. 阿胶羹(即食阿胶)用阿胶250克,砸碎后,加入黄酒250毫升浸泡1--2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。
12、每天服用早晚各服用1匙,服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。
13、本方补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。
14、 5. 阿胶鸡蛋汤取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。
15、每日晨起服用1次。
16、本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
17、 6. 阿胶黄酒用阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2--3小时,待其全部溶化后取出即可。
18、每日1--2次,每次服2匙。
19、本方适用于一般血虚症。
20、 7. 芝麻核桃膏。
21、取阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1周。
22、待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。
23、每天早、晚各1--2匙,温开水冲服。
24、本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
25、 8. 人参桂圆膏用阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。
26、冷却成冻膏,每天早、晚各1--2匙服用。
27、本方适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。
28、 9. 蜂蜜鸡蛋膏。
29、取阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,阿胶适量炖化,加入鸡蛋1个,蜂蜜1匙,每日空腹服1次。
30、本方对于虚疲咳嗽症疗效较好。
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