玩游戏能提高心理健康！《塞尔达》《巫师3》上榜

一项新的研究发现，玩家通过玩开放世界游戏可以减轻压力，改善心理健康。伦敦帝国理工学院与奥地利格拉茨大学的科学家合作进行的研究表明，像《塞尔达：荒野之息/王国之泪》和《巫师3》这样的开放世界游戏能显著提高玩家的放松程度和心理健康。

这项研究结合了609名参与者的问卷调查数据和32名受访者的深入访谈结果。分析结果显示，开放世界游戏不仅能直接提高玩家的放松水平，还能降低压力并改善心理健康。这种认知逃避有助于缓解紧张情绪，促进心理恢复。

伦敦帝国理工学院教授Andreas Eisingerich表示：“开放世界游戏能够为玩家提供探索的乐趣、成长的可能性以及提升技能后的成就感。它带来了一种积极向上的心态，甚至对生活目标和意义进行了启示。”

根据研究结果，身临其境的游戏体验已经成为一种有效的管理压力和改善心理健康的方法。未来的研究可能会进一步探讨开放世界游戏在治疗压力、焦虑等心理问题方面的长期潜力，并关注其对不同人群的影响。